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      怎样布置卧室可以有助睡眠?

      来源:

      时间:2019-07-16

             

               卧室是休息的地方,有利于睡眠是对卧室的最基本、最重要的要求。那么怎样才能布置出一个有利于睡眠的卧室呢?这里教大家一些好方法。


             如果想要卧室有利于休息和睡眠,那就不要用太浓的颜色,也不要用太花哨的图案。家具布置得越简单越好,简洁的卧室,能够给人一种天然的美,这种自然美就是世界上最好的催眠术。当然,这还要与个人的喜好来确定,如果我们对居住的卧室很抵触,感觉别扭,就更不要谈什么睡眠质量了。

       

              巧用装饰品。很多女孩子在睡觉的时候都喜欢抱着枕边的小熊或者布娃娃,其实是这些精巧细腻的东西能让她们感觉到了一种安全感。看一看自己喜欢的是什么,然后多使用这样的物品,也能帮助我们入睡。另外,装饰品还有着更实际的用途。有些人睡觉比较轻,稍稍有一点动静就会醒,而巧妙的使用装饰品就能够起到隔音阻光的作用。布置房间时,还要注意最大限度地保证卧室的私密性,这也能给我们一种安全感,让我们迅速入睡。

       

              床的舒适程度直接影响到了我们的睡眠。符合人体结构的枕头、能够保持合理温度的被子、软硬适度的床垫都是影响我们睡眠的关键。被子太薄不保温,太厚不利于散热:然,如果没有设计师,只要注意一些点,选出适合自己的地板也不难。

       

              选购地板前首先要明确我们想要的装修风格。如果想要卧室变得简约大方一点,可以选用那些颜色偏浅的地板:如果希望营造一种深厚稳重的氛围,则可以选择深色的地板。如果卧室的房间比较小,而且采光也不好,最好选用浅色地板;如果卧室面积比较大,那就可以按照我们的喜好随意选择了。

       

              选择地板,还要注意颜色搭配。如果家具是浅色的,那地板的颜色就可以随意挑选;如果家具是深色的,最好不要选用深颜色的地板,以免给人一种昏暗凝重的感觉。如果墙面颜色比较浅,地面的颜色则可以略深一点,家具的颜色则可以再深一点,这种搭配是最经典,也是最常用的搭配方式。


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